胸縄の掛け方ひとつで身体への負荷が全然違うのが吊りなのですが、長年やっていても新しい発見が日々絶えません。
長い間悩んでいた、腕の痺れが少し飾りを変えただけでなくなったのでビックリ。
身体に合った縛り方がみつかると嬉しいものですね。
今日も縄の特訓開始だー！
胸縄の掛け方ひとつで身体への負荷が全然違うのが吊りなのですが、長年やっていても新しい発見が日々絶えません。
長い間悩んでいた、腕の痺れが少し飾りを変えただけでなくなったのでビックリ。
身体に合った縛り方がみつかると嬉しいものですね。
今日も縄の特訓開始だー！
